БАДи: використовувати чи не використовувати?

БАДи – це корисні дієтичні добавки чи безглузда витрата грошей?

В одній із публікацій у журналі «Science-Based Medicine» зазначається, що при онкологічних захворюваннях використання певних видів добавок може нанести непоправну шкоду організму. Лікування раку може бути виснажливим, а підтримка хорошого здоров’я є важливим складником процесу одужання. Вітамінні добавки можна розглядати як розумний спосіб поліпшення дієти.

Але противники використання БАДів наводять міркування, які, на їх думку, зводять нанівець користь добавок: 

  • Якість виготовлення добавок суперечлива, тобто споживачі не можуть бути впевненими в тому, що склад БАДу, заявлений на етикетці, є насправді у флаконі.
  • Маркетингова реклама виходить далеко за межі наукових досліджень, тобто реклама краща за лікувальні властивості біологічно активних добавок.
  • Існує незначна кількість переконливих доказів того, що більшість харчових добавок є корисними. Іноді добавки замінюють на медичні препарати, щоб надати їм ефективність.

А враховуючи, що стандарти контролю якості харчових добавок є сумнівними, можливі непередбачувані реакції організму.

Якщо приймати БАДи вам рекомендував лікар або переконала реклама, то з’ясувати якість такої біологічно активної добавки допоможуть в лабораторії Науково-сервісної фірми «ОТАВА» – компанія виконує хімічний аналіз медичних препаратів, БАДів і лікарських форм.