03.09.2021
- ЛИТЕРАТУРНАЯ
МЕДИЦИНА ОТ MED GOBLIN ДОКАЗАТЕЛЬНАЯ И НЕ ОЧЕНЬ. ФИТОТЕРАПИЯ
В этой статье доктор химических наук, профессор Сергей Ярмолюк выразил свое впечатление от книги Андрея Семьянкива (он же известный блоггер MED Goblin) «Медицина доказательная и не очень». Автор книги скептически-иронически относится к фитотерапии, поскольку она не вжимается в рамки доказательной медицины, апологетом которой он является. Сергей Ярмолюк считает, что отсутствие доказательств в формате доказательной медицины не является доказательством неэффективности фитопрепаратов и приводит свои аргументы.
- КАК УКРЕПИТЬ
ИММУНИТЕТ ОСЕНЬЮ
Осень и зима – период роста инфекционных заболеваний, прежде всего обусловлено нашим образом жизни в эти сезоны. Мы проводим гораздо больше времени в закрытых помещениях и меньше их проветриваем за холода. Искусственное отопление также ухудшает ситуацию, делая воздух более сухим, а нашу иммунную защиту менее эффективным. В статье даны советы, как укрепить иммунную систему благодаря здоровому питанию, физической активности, полноценному сну и контроля над стрессом.