15.10.2021
- КАКАЯ
ЖЕ НЕДОКАЗУЕМА ЭТА ДОКАЗАТЕЛЬНАЯ МЕДИЦИНА…
Доктор химических наук Сергей Ярмолюк считает, что эффективность фитопрепаратов трудно оценить методологией доказательной медицины. Такая методология имеет ограничения в оценке эффективности даже обычных лекарств. Для определения эффективности лекарственных средств применяется сложная система иерархии доказательности, основанной на субъективных суждениях экспертов. Так действительно ли можно говорить о какой-то научной доказательности?
- 10
УДИВИТЕЛЬНЫХ БОНУСОВ ДЛЯ НАШЕГО ЗДОРОВЬЯ ОТ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ
Польза для организма человека от физической активности выходит далеко за рамки красивой фигуры. Многие научные исследования доказывают, что систематические тренировки уменьшают риск возникновения рака, инсульта, улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы, когнитивные функции мозга, эмоциональное состояние, укрепляют мышцы, замедляют потерю плотности костной ткани, связанной с возрастом. В статье рассмотрены 10 основных преимуществ от занятий физкультурой для нашего здоровья.