Вы уверены, что знаете все об уходе за кожей своего лица и тела? Если да, то вы, скорее всего, будете удивлены, насколько «общие правила» по сохранению чистоты и здоровья кожи противоречат действительности. Сейчас мы попробуем убедить вас и развенчать несколько мифов о «качественном» уходе!
1. Крем может помочь сохранить молодость вашей кожи
Существуют сотни процедур, которые обещают, что вы будете выглядеть моложе или что замедлится процесс старения. Для уменьшения морщин эффективна ретиноевая кислота (Retin-A). Многие косметические продукты содержат в своем составе это вещество, но трудно сказать, все ли из них качественные. Поэтому лучший способ продлить молодость для кожи – использовать солнцезащитный крем и не курить.
2. Антибактериальное мыло – лучший способ для очистки кожи
На поверхности нашего эпидермиса постоянно присутствуют микроорганизмы. Невозможно поддерживать кожу без бактерий в течение даже очень короткого промежутка времени. Большинство экспертов-дерматологов считают, что использование антибактериального мыла может наоборот способствовать образованию устойчивых к антибиотикам бактерий. Такое мыло однозначно не подходит для ежедневного использования. Распространению инфекции эффективно препятствует подобранная специалистом качественная серия по уходу и очистке, которая соответствует типу кожи.
3. Употребление шоколада и вредной пищи способствует образованию угрей и высыпаний
Любители шоколада, радуйтесь! По мнению экспертов, шоколад, особенно темный, не виноват в появлении прыщей. Правда заключается в том, что жирное вещество, которое называется кожным салом, вызывает прыщи. Оно секретируется самой кожей и количество секрета заложено генетически. Нет доказательств того, что какая-то конкретная пища вызывает прыщи.
4. Загар благоприятно влияет на вашу кожу
Долгое пребывание на солнце или в кабинке для загара увеличивает риск рака кожи, особенно без применения солнцезащитного крема. Также загар может быть причиной морщин и преждевременного старения. Но не нужно забывать, что солнечный свет активирует витамин D, который в свою очередь помогает сохранить кости крепкими, а также повышает иммунную функцию. Поэтому легкий загар с использованием SPF-крема никому не повредит.
5. SPF-фильтры нужны только летом
На самом деле кремами, которые содержат SPF-фильтры, нужно пользоваться 365 дней в году. Но, конечно, менять интенсивность защиты. Уровень SPF всегда указывается на упаковке косметического продукта. Как правило, специалисты рекомендуют использовать солнцезащитный крем с SPF не менее 30, блокирующий 97 % ультрафиолетового излучения.
6. Чувствительным может быть только сухой тип кожи
Признаки чувствительности могут проявляться у любого типа кожи, но действительно, чаще всего – это сухая кожа, и, как ни странно, жирная кожа.
7. Увлажнение нужно только сухой коже
Увлажняющие средства по уходу нужны любому типу кожи. Только каждому свое, в соответствии с составом. Жирная кожа может быть в обезвоженном состоянии из-за дисбаланса работы сальных желез.
8. Все натуральные продукты безопасно наносить на кожу
Дорис Дей, доктор медицинских наук, профессор дерматологии Медицинского центра Нью-Йоркского университета, советует использовать проверенные средства для применения. Если вы все-таки склонны использовать натуральные продукты, ученый советует смешивать кокосовое масло, алоэ и мед. Также перед нанесением на лицо сначала проверьте реакцию кожи на вещество на руке.
9. Антицеллюлитный крем сделает вашу кожу гладкой
Целлюлит может появляться независимо от веса, пола, этнической принадлежности, диеты или уровня физической нагрузки. Также известно, что от него трудно избавиться. «Целлюлит — это жир неправильной формы, который прикреплен к коже специальными полосами, что приводит к появлению ямочек», — отмечает Мелисса К. Левин, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог и врач Медицинского центра «Marmur» в Нью-Йорке.
Маловероятно, что крем поможет вам избавиться от целлюлита. Различные косметические процедуры в профессиональных центрах будут более продуктивными.
10. Перекрещивание ног вызывает варикозное расширение вен
Существует ряд факторов, которые способствуют развитию варикоза. Но скрещивание ног – не один из них. Самой важной причиной является наследственность. По наблюдениям, у 80 % людей с варикозным расширением вен родители также имели это заболевание. Кроме того, на склонность к варикозу оказывает влияние курение, бездеятельность, высокое кровяное давление, беременность и ожирение.
Источник:
https://www.health.harvard.edu
#ТурботаПроВас #новини_зсж #зож #здоровье @Dobradija #кожа #шкіра #догляд #косметика