Ви впевнені, що знаєте все про догляд за шкірою свого обличчя і тіла? Якщо так, то ви, швидше за все, будете здивовані, наскільки «загальні правила» щодо збереження чистоти й здоров’я шкіри суперечать дійсності. Зараз ми спробуємо переконати вас і розвінчати декілька міфів про «якісний» догляд!
1. Крем може допомогти зберегти молодість вашої шкіри
Існують сотні процедур, які обіцяють виглядати молодшими або сповільнюють процес старіння. Для зменшення зморшок ефективною є ретиноєва кислота (Retin-A). Багато косметичних продуктів містять у своєму складі цю речовину, але важко сказати, чи всі з них якісні. Тому найкращий спосіб подовжити молодість для шкіри – використовувати сонцезахисний крем і не палити.
2. Антибактеріальне мило – найкращий спосіб для очищення шкіри
На поверхні нашого епідермісу постійно присутні мікроорганізми. Неможливо підтримувати шкіру без бактерій протягом навіть дуже короткого проміжку часу. Більшість експертів-дерматологів вважають, що використання антибактеріального мила може навпаки сприяти утворенню стійких до антибіотиків бактерій. Таке мило однозначно не підходить для щоденного використання. Поширенню інфекції найефективніше перешкоджає підібрана спеціалістом якісна серія з догляду й очищення, яка відповідає типу шкіри.
3. Уживання шоколаду та шкідливої їжі сприяє утворенню вугрів і висипань
Любителі шоколаду, радійте! На думку експертів, шоколад, особливо темний, не винний у появі прищів. Правда полягає в тому, що жирна речовина, яка називається шкірним салом, викликає прищі. Вона секретується самою шкірою і кількість секрету закладено генетично. Немає доказів того, що якась конкретна їжа викликає прищі.
4. Засмага має корисний вплив на вашу шкіру
Довге перебування на сонці або в кабінці для засмаги збільшує ризик раку шкіри, особливо без застосування сонцезахисного крему. Також засмага може бути причиною зморшок і передчасного старіння. Але не потрібно забувати, що сонячне світло активує вітамін D, який у свою чергу допомагає зберегти кістки міцними, а також підвищує імунну функцію. Тому легка засмага з використанням SPF-крему нікому не зашкодить.
5. SPF-фільтри потрібні лише влітку
Насправді кремами, які містять SPF-фільтри, потрібно користуватися 365 днів на рік. Але, звичайно, змінювати інтенсивність захисту. Рівень SPF завжди вказується на упаковці косметичного продукту. Як правило, фахівці рекомендують використовувати сонцезахисний крем із SPF не менше 30, що блокує 97 % ультрафіолетового випромінювання.
6. Чутливим може бути лише сухий тип шкіри
Ознаки чутливості можуть проявлятися у будь-якого типу шкіри, але дійсно, частіше за все – це суха шкіра, і, як не дивно, жирна шкіра.
7. Зволоження потрібно лише сухій шкірі
Зволожуючі засоби по догляду потрібні будь-якому типу шкіри. Лише кожному свій, відповідно до складу. Жирна шкіра може бути в зневодненому стані через дисбаланс роботи сальних залоз.
8. Усі натуральні продукти безпечно наносити на шкіру
Доріс Дей, доктор медичних наук, професор дерматології Медичного центру Нью-Йоркського університету, радить використовувати перевірені товари для застосування. Якщо ви все-таки схильні використовувати натуральні продукти, науковець радить змішувати кокосову олію, алое і мед. Також перед нанесенням на обличчя спочатку перевірте реакцію шкіри на речовину на руці.
9. Антицелюлітний крем зробить вашу шкіру гладенькою
Целюліт може з’являтися незалежно від ваги, статі, етнічної приналежності, дієти або рівня фізичного навантаження. Також відомо, що від нього важко позбутися. «Целюліт – це жир неправильної форми, який прикріплений до шкіри спеціальними смугами, що призводить до появи ямочок», – зазначає Мелісса К. Левін, доктор медичних наук, сертифікований дерматолог і лікар Медичного центру «Marmur» у Нью-Йорку.
Дуже малоймовірно, що крем допоможе вам позбутися целюліту. Різні косметичні процедури в професійних центрах будуть більш продуктивними.
10. Перехрещення ніг викликає варикозне розширення вен
Існує низка факторів, які сприяють розвитку варикозу. Але схрещування ніг – не один із них. Найважливішою причиною є спадковість. За спостереженнями, у 80 % людей із варикозним розширенням вен батьки також мали це захворювання. Крім того, на схильність до варикозу впливає куріння, бездіяльність, високий кров’яний тиск, вагітність та ожиріння.
Джерело:
https://www.health.harvard.edu
#ТурботаПроВас #новини_зсж #зож #здоровье @Dobradija #кожа #шкіра #догляд #косметика