03.09.2021
- ЛІТЕРАТУРНА МЕДИЦИНА ВІД MED GOBLIN ДОКАЗОВА І НЕ ДУЖЕ. ФІТОТЕРАПІЯ
У цій статті доктор хімічних наук, професор Сергій Ярмолюк висловив своє враження від книги Андрія Сем’янківа (він же знаний блогер MED Goblin) «Медицина доказова і не дуже». Автор книги скептично-іронічно ставиться до фітотерапії, оскільки вона не втискається в рамки доказової медицини, апологетом якої він є. Сергій Ярмолюк вважає, що відсутність доказів у форматі доказової медицини не є доказом неефективності фітопрепаратів і наводить свої аргументи.
- ЯК ЗМІЦНИТИ ІМУНІТЕТ ВОСЕНИ
Осінь і зима – період зростання інфекційних захворювань, що передусім зумовлено нашим способом життя у ці сезони. Ми проводимо набагато більше часу в закритих приміщеннях і менше їх провітрюємо через холод. Штучне опалення також погіршує ситуацію, роблячи повітря більш сухим, а наш імунний захист менш ефективним. У статті надано поради, як зміцнити імунну систему завдяки здоровому харчуванню, фізичній активності, повноцінному сну та контролю над стресом.