Втрата волосся ‒ ознака того, що ви не отримуєте достатньо поживних речовин. Вважається нормою, коли ви втрачаєте близько ста пасм волосся на день.

Але якщо ви помітили великі жмути волосся на подушці або на підлозі в душі, можливо, вам не вистачає заліза. Це найпоширеніший у світі дефіцит поживних речовин.

Порадьтеся з лікарем, зробіть аналіз крові, щоб перевірити, чи не знизився ваш рівень заліза. Потрібно їсти більше продуктів, які багаті залізом, зокрема:

• пісну яловичина
• птицю
• шпинат
• квасолю
• кешʼю

За рекомендацією лікаря, як варіант, можна приймати дієтичні добавки зі сполуками заліза. Матеріал з іноземних джерел.

З ТУРБОТОЮ ПРО ВАС,
НВЦ «ДОБРАДІЯ»: виробництво нових фітопрепаратів: Вікторін (адаптоген, імуностимулятор), Сонормін для покращення сну та Простатонормін для профілактики і реабілітації захворювань простати. Тридцятирічний досвід українських учених. Виробництво згідно з GMP на фармацевтичній компанії «Астрафарм».

професор Сергій Ярмолюк,
Громадська спілка «НВЦ фітопрепаратів «ДОБРАДІЯ»,
Інститут молекулярної біології і генетики НАН України