Ознаки того, що вам не вистачає вітамінів групи В

Синдром обпаленого рота. Цей стан може викликати у ваших ясен, губ, внутрішньої частини щоки та піднебіння відчуття, ніби вони горять. Ваш рот стає сухим або онімілим. 

Зрозуміло, що можуть бути різні причини цього. І, безумовно, потрібно передусім порадитись з лікарем. Проте однією з причин, що викликає цей стан, є дефіцит вітамінів групи В, таких як фолієва кислота, тіамін і В6.  

Щоб підвищити вміст В6 у вашому раціоні, їжте більше:

  • квасолі
  • бананів
  • шпинату
  • збагачених злаків

Як варіант варто приймати вітаміни, які випише вам лікар.

З іноземних джерел.

З ТУРБОТОЮ ПРО ВАС,
НВЦ «ДОБРАДІЯ»: виробництво нових фітопрепаратів: Вікторін (адаптоген, імуностимулятор), Сонормін для покращення сну та Простатонормін для профілактики і реабілітації захворювань простати. Тридцятирічний досвід українських учених. Виробництво згідно з GMP на фармацевтичній компанії «Астрафарм».

професор Сергій Ярмолюк,
Громадська спілка «НВЦ фітопрепаратів «ДОБРАДІЯ»,
Інститут молекулярної біології і генетики НАН України